Etiqueta: Técnicas de coaching

Descubre en estos artículos cómo funciona el coaching ejecutivo y cuáles son las técnicas de coaching empresarial más efectivas.


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Transformación Metadigital de las Organizaciones

La Transformación Metadigital es uno de los temas que trataremos en el 9º Congreso Online AECOP Coaching y Empresa, que se celebrará del 16 al 19 de noviembre. En este artículo de Jesús Martínez Bustos, miembro del Comité Organizador del evento, descubrimos las claves para la transformación metadigital en las organizaciones.

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Team Building: 5 claves para facilitar sesiones

 

Uno de los retos más exigentes para los que nos dedicamos al coaching es llevar a cabo la facilitación de exitosas y productivas sesiones de team building.

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Cómo elegir un buen Coach profesional

¿Buscas el mejor coach? Contratar a un buen coach profesional para ti o tu organización no es tarea sencilla. Aquí tienes unos sencillos consejos para saber cómo elegir al mejor coach. Muchas veces un curso básico de coaching no es suficiente para trabajar como coach.

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¿Puedo cambiar mi forma de ver la vida?

Cambiar de vida, o un cambio para mejorar la vida. Es el momento en el que empiezan las preguntas ¿por dónde debo empezar? ¿Qué pasos puedo dar para cambiar mi vida? ¿Te has preguntado cómo puedes cambiar tu vida? Un cambio de vida no siempre es tarea sencilla. Este artículo de Paola Olmedo, coach Ejecutivo por AECOP, nos presenta las principales ideas para saber cómo cambiar de vida.

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Encontrarse con uno mismo

Dicen que pocas sorpresas son tan gratas como encontrarse con uno mismo, pero también hay quien dice que mejor no buscar no sea que lo que encontremos no sea de nuestro agrado.

“Los que se enferman de la calma es que no conocen la tormenta”. Dorothy Parker

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Autoexigencia: ¿hasta dónde te exiges?

¿Qué es lo que se esconde detrás de la autoexigencia? ¿Nos beneficia o nos perjudica ser exigentes con nosotros mismos? ¿Autoexigencia y perfeccionismo van correlacionados? ¿A qué nos puede llevar una autoexigencia excesiva?

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¿Cómo generar sintonía?

Cómo generar rapport: la sintonía, también llamada en coaching rapport, es una herramienta imprescindible para una comunicación efectiva con los demás.

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El baile de la vida

No hay persona con la que hable que no vea la necesidad e importancia de educar a nuestros niñ@s en habilidades y capacidades emocionales.

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Los beneficios del mentoring en el desarrollo de Lideres

En cualquier buen programa de desarrollo de líderes se cuentan programas de mentoring para la mejora en gestión de personas. ¿Cuáles son los beneficios del mentoring? ¿Cómo hacer un programa de mentoring? Este artículo de desarrollo humano de María Luisa de Miguel, coach Ejecutivo por AECOP, nos presenta las principales ideas para saber qué es mentoring y las características del mentoring.
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▷ Estilos de liderazgo: el líder invisible

En este artículo escrito por Francisco Blanes, abordaremos dentro de los diferentes estilos de liderazgo lo que viene a denominarse el líder invisible. Un relato sobre el liderazgo y el trabajo en equipo.


El desarrollo de la prueba era sencillo, consistía en construir una camilla rudimentaria pero lo suficientemente fiable como para transportar un supuesto herido.

Las instrucciones habían sido entregadas a un miembro del equipo de forma aleatoria por parte Luis, para que fueran leídas, comprendidas y asimiladas por todos los miembros del grupo.

De una forma espontánea y natural se fueron organizando por habilidades, de forma que quien tenía cierta experiencia en una determinada habilidad, la enseñaba al grupo, este le escuchaba y de forma silenciosa y constructiva, empezaba a poner en práctica no solo las enseñanzas que se difundían, sino las mejoras que sobre la marcha se añadían. La criba de mejoras se hacía sin acritud y de forma totalmente constructiva.

Así fue construyéndose la mencionada camilla con las aportaciones de los “expertos” en nudos, montañismo, andamiajes, etc.

Posteriormente, Luis eligió a un “supuesto” herido y le indicó al grupo el lugar al que debía ser trasladado.
El grupo se distribuyó de forma natural en función del peso que se iba a transportar, volviendo a aparecer los que tenían más experiencia o facultades en determinadas cuestiones como fuerza física, primeros auxilios, senderismo, distribución de pesos, etc. Con pausa y con entusiasmo, fueron transportando al herido hasta conseguir alcanzar el lugar de destino.

En todo este proceso y de forma ocasional, Luis cuando veía que se atascaban en algún aspecto de la prueba, les hacia parar y reflexionar sobre lo que en ese momento estaban haciendo, de forma que pudieran vislumbrar caminos alternativos. Esas reflexiones les servían para desatascarse y para encontrar por ellos mismos soluciones que les impulsasen.

Al concluir la prueba todos se abrazaron y saltaron de júbilo porque silenciosamente habían pasado de ser un grupo a convertirse en un equipo y se sentían orgullosos de ello.

Liderazgo y trabajo en equipo

Pasado este momento de júbilo y cuando los ánimos poco a poco se fueron templando y fue recobrándose el silencio, las miradas se volvieron poco a poco hacia Luis. Este dirigiendo la mirada a todos y cada uno de los miembros del recién constituido equipo, les preguntó:

– ¿Quién ha sido el líder de la prueba?

Todos se miraron entre sí con cara de desconcierto, no acertando a saber a ciencia cierta que contestar, hasta que uno de los más espontáneos dijo:

– Ha habido varios líderes a lo largo de la prueba y ese líder surgía en función de lo que se requería en el momento. Cuando era el momento de construir, Pepe que tiene más experiencia en eso, se erigía en líder y todos contribuíamos a crear. Cuando había que unir piezas con la cuerda, Juan que sabe de nudos, por su experiencia náutica, se ha erigido en líder y todos hemos contribuido a anudar las piezas entre sí, y así sucesivamente.

Todos los demás asentían con un cierto reconocimiento y, porque no decirlo, con la satisfacción de haber encontrado la respuesta que en un principio no acertaban a descubrir.

– ¿Estáis seguro de ello? Insistió Luis.

– Claro que sí, respondieron.

Entonces Luis dirigiéndose a ellos les dijo:

– ¡El líder de la prueba he sido yo! … Yo os he dicho en qué consistía, os he dado instrucciones claras de cuales eran los objetivos, os he marcado las reglas en las que os teníais que mover y os he acompañado durante todo el proceso.

Las miradas de desconcierto y de asombro se habían convertido en una tónica entre todo el grupo.

– ¡Es verdad! Dijeron algunos. Fue entonces cuando muchas de las miradas mostraron la madurez del descubrimiento.

– Sabéis, continuo Luis, el Liderazgo en nuestra sociedad está asimilado al “héroe”, está asimilado a aquella persona que destaca del resto, que “absorbe” toda la luz de los focos… Es aquella persona que es capaz de arrastrar –a veces literalmente- al resto hacia una meta que se ha elegido. Ese tipo de liderazgo es efectivo pero sólo en circunstancias muy concretas.

Hacia él se dirigen los focos, él es el que se lleva la mayor parte de la gloria y el que sale en la portada de los periódicos, pero ese liderazgo es efímero, no perdura en el tiempo. Un famoso entrenador decía: “Un delantero te ayuda a ganar un partido, pero un defensa te ayuda a ganar un campeonato”, sin embargo, nuestra sociedad le dedica los titulares al delantero.

Estilos de liderazgo basados en la fuerza del equipo

¿Qué he hecho yo? Preguntaba Luis… Os he elegido porque creo que sois los mejores. He confiado en todo momento en vuestras capacidades. No os he dicho cómo lo teníais que hacer… Sólo he intervenido cuando os veía en dificultades o atascados, pero incluso en esos momentos, no os he dicho lo que había que hacer… Os invitaba a reflexionar sobre la manera de cómo estabais enfocando la cuestión, con el fin de que descubrierais por vuestros medios, formas alternativas de afrontar la situación en la que estabais metidos, como así ha sido. Es el LIDERAZGO INVISIBLE, que llamo yo, concluyó.

En la sociedad está instaurado un modelo de liderazgo individual que persigue el RESULTADO y este normalmente, está asociado a una persona que es quien ha conseguido esa GLORIA y este a su vez, procura que esto quede patente ante los demás. Rara vez se reconoce a los que lucharon por ayudar a conseguir esa meta.

El recuerdo de éste Liderazgo en las mentes de las personas es efímero, porque está orientado exclusivamente al resultado y no al logro (personal/profesional), como decía Toni Nadal: “Valoramos más el éxito que el sudor”.
En las empresas, este liderazgo siempre tiene nombre y apellidos, los resultados tienen una “propiedad” y eso a la larga, genera recelos, estatus y lejanía… porque el líder acaba creyéndose que sin el, eso no se podría hacer …………… y eso es el principio del fin.

Sin embargo, el liderazgo y trabajo en equipo, el líder que nosotros llamamos INVISIBLE se basa en la unión de corazones y de voluntades hacia un fin, y se sustenta en que cada uno encuentre la empresa como el lugar que le proporcione aquello que demanda para poder desarrollarse como persona, como profesional y disfrutar con ello. La figura de ese líder es transparente porque se fundamenta en desarrollar las fortalezas y habilidades que cada uno de nosotros tiene y en acompañar en aquellos momentos donde las fuerzas flaquean, para sacar de nosotros la voluntad de querer superarlas…

El mundo del deporte tiene algunos de los ejemplos más representativos de este liderazgo casos como Pepu Hernández (baloncesto) o Toni Nadal (Tenis) son ejemplos de ese “anonimato” porque entre otras cosas, dicen: “Los protagonistas son los jugadores, ellos son los que saben, ellos son los que lo hacen posible”

El líder debe ser consciente que es su equipo quien le da valor, (no al revés).

CS49 – Coach Profesional Senior Certificado
antes de una sesion de coaching

Lo que no debes de olvidar antes de una sesión de coaching

 

Al preparar una sesión de coaching, ¿qué aspectos debemos evaluar en nuestro sesión? ¿Qué preparamos para la sesión? ¿Qué temperatura necesita la sala? Antes de una sesión de coaching es bueno realizar un check-in con las actividades habituales.

Este artículo de desarrollo humano de José María Heredia, coach Ejecutivo por AECOP, nos presenta las principales check-in a realizar antes de proceder con una sesión de coaching.


Antes de una sesión de coaching

Según entras a una sala o a un despacho, generas un impacto. Es imposible no comunicar. ¿Saludo yo primero o espero a que me saluden? ¿Dos besos o doy la mano? ¿Voy de corbata, en vaqueros o de “casual” con marcas…?. Solo una vez generamos una primera impresión.

Todo lo que hacemos y decimos suma o resta hacia nuestro objetivo, que es tener relaciones productivas en el entorno del coaching. Nuestra responsabilidad como coaches pienso que es tomar conciencia de ello y posicionarnos para que juegue a nuestro favor.

Cuando nos presentamos como coaches, nos exponernos a los demás. Al mostrarnos, invitamos a los demás a que nos conozcan y dependerá de cada uno de nosotros permitirles llegar “hasta la cocina”. Somos profesionales en generar opiniones, ilusiones y expectativas en los demás. Si somos auténticos desde el primer momento, no tendremos que ocultarnos bajo “un disfraz”, y podremos mostrarnos tal y como somos.

Maite Gómez Checa habla en sus distinciones que “la autenticidad está relacionada con la sinceridad, la aceptación y la verdad profunda. Nos resta autenticidad, el deseo de agradar, la necesidad de sentirnos aceptados y queridos, hacer depender el éxito para sentirnos legítimos y tener  miedo al juicio crítico. Esto nos lleva a desconectarnos de nosotros mismos.”

Podemos hablar más coherentes de la autenticidad si predicamos con el ejemplo. Además de coaches, somos personas que podemos equivocarnos, enfadarnos y que juzgamos en nuestras vidas. Por ello, pienso que es sano reconocer que hay veces que entremos en contradicciones entre lo que trabajamos con otros y cómo nos sentimos nosotros.

Además de esta dicotomía, durante un proceso de coaching se pueden dar situaciones que pueden poner a prueba la honestidad de nuestra relación con el cliente (coachee), como por ejemplo no creer en sus posibilidades del todo, sentirnos juzgados o rechazados o sentir que hay una falta de compromiso por parte del cliente (coachee).

Herramienta para preparar sesión de coaching

Me gustaría compartir que he encontrado en la herramienta del check-in, ubicada dentro de la generación de contexto y rapport en procesos de coaching, una buena manera de tomar conciencia del entorno y de cada una de las personas que vamos a participar en una relación de coaching.

Respecto al entorno, entiendo que los coaches somos profesionales de la psicogeografía. Robert Dilts nos dice que “el término psicogeografía se refiere a que la relación geográfica entre los miembros de un grupo ejerce una importante influencia no verbal, tanto sobre el proceso del grupo como sobre las relaciones entre sus miembros.”

En ello podemos incluir la luz, la temperatura, los objetos de la sala, la situación de los participantes, y nuestro trabajo irá enfocado en buscar oportunidades en todo lo que hay a nuestro alrededor para hacer más productiva la relación de coaching. Lo que nosotros no manejemos en nuestro entorno, nadie lo va a hacer por nosotros.

Respecto a la relación con las personas, dejar tiempo para hacer un check-in en el que compartimos cómo nos sentimos, que nos gustaría que pasase y qué vamos a hacer para que pase, nos puede ayudar a ser más productivos y alinear expectativas. Este check-in puede hacerse desde el lenguaje, el cuerpo o la emoción. Nuestra creatividad como coaches será facilitar cuantos check-in sean posibles para trabajar todos los subdominios.

Esta herramienta, no sólo la usaremos en procesos de coaching individual o de equipos. También puede usarse en formación, en  reuniones con un equipo de colaboradores o con compañeros de departamento, en presentaciones ante un público desconocido etc.

Tenemos que pensar que las relaciones de coaching son relaciones muy descompensadas. Sabemos mucho de las otras personas, pero ella sabe muy poco de nosotros.

Pensemos desde el punto de vista del cliente (coachee). Podría pensar de nosotros: mi coach acepta todo lo que le digo sin juzgar, pregunta con interés, con cariño y si a veces me molesta, es por mi bien. Mis sesiones son amenas, y mi coach saca todo lo bueno de mi. Vamos, ¡que me entiende perfectamente!

En mi entender, en una generación de contexto adecuada, además de acordar y aceptar esta descompensación,  incluyo la aceptación de cada uno de nosotros como personas. Es importante como coaches ser auténticos, coherentes y sinceros. Podemos demostrar nuestra humildad reconociendo que no somos perfectos, y que nos equivocamos y juzgamos. Incluso que a veces, podríamos reconocer hasta que no somos humildes. En lo que podríamos ser profesionales es en identificarlo en nosotros mismos y levantarnos siempre que nos caemos.

Desde esa coherencia, también puedo generar rapport productivo como coach. No somos súper humanos, somos iguales sólo que hemos puesto foco en desarrollar el talento, encontrando en nuestro camino las mismas dificultades que encuentran los demás.

Autor:José María Heredia Yzquierdo
CS54 – Coach Profesional Senior Certificado

 

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La metáfora como reto en coaching

La metáfora de montaña, la metáfora del tiempo, metáforas de tristeza, son algunas de los ejemplos de metáforas más conocidas. Algunas de estas metáforas forman parte expresiones o refranes que son utilizadas cotidianamente, mientras que otras pertenecen a la literatura ¿Quieres conocer un ejemplo de metáfora como reto para el coaching? Este artículo de desarrollo humano de Francisco Blanes Monllor, coach Ejecutivo por AECOP, nos presenta dará un buen ejemplo de metáfora como reto.

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Coach, el aprendizaje y la supervisión y mentoring

Supervisión coaching, ¿sabes en qué consiste? ¿Y supervisión mentoring? En cualquier buen curso de coaching, se comprueba que es muy importante contar con una buena supervisión para conseguir perfeccionar la disciplina. Este artículo de desarrollo humano de Diana Wimmerova, coach Ejecutivo por AECOP, nos presenta las principales ideas para saber cómo funciona la supervisión.
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Trabajar de forma sana y emocionalmente inteligente es más productivo y eficaz

Ya no funciona. Ya sabemos racional y emocionalmente que “echar” horas y horas en nuestro puesto de trabajo no funciona. ¿Cómo ser emocionalmente inteligente?

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¿Manejar la ira?

¡Ya está bien! ¿Por qué la gente no aprende a conducir antes de coger el coche? Entre la gente que se “cuela” sin respetar las filas de los que sí cumplimos las normas y la gente que les deja pasar, no hay manera de tener un viaje al trabajo sin sobresaltos.

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Hacia el Coaching de Equipos

Coaching de equipos o coaching individual, ¿Te has preguntado cómo funciona el coaching por equipos? ¿Cómo hacer coaching de equipos? ¿Cuáles son las mejores dinámicas de coaching individual que podemos exportar al coaching de equipos? En cualquier curso de coaching de gestión de equipos, se comprueba que es muy importante contar con un buen proceso de coaching de equipos para afrontar el mayor número de cambios en el mundo empresarial.

Este artículo de desarrollo humano de Eduardo Hualde Estebáriz, coach Ejecutivo por AECOP, nos presenta las principales ideas para saber qué es coaching de equipos.

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Trabajamos como somos.

Yo siempre lo digo: “trabajamos como somos”. No puede ser de otra manera porque nadie puede fingir mucho tiempo seguido. Luego si queremos saber cómo trabajamos, será de gran ayuda ahondar en descubrir cómo somos. Allí está la respuesta.

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